铜梁区信息网
您现在的位置:主页 > 健康新闻 >

【菜谱】天气热到没胃口?这些开胃美食学起来~_健康频

发布日期:2020-07-13 01:09   来源:未知   阅读:

因为天气炎热,许多小伙伴变得没啥胃口,常常看半天都不知道要吃啥。为了找回我们的胃口,这些开胃、可口的美食,你还不学起来?

麻辣鸡丝凉面

食材:面条、鸡胸肉、黄瓜、辣椒粉、花生碎、白芝麻、蒜、五香粉、葱、盐、生抽

制作步骤:

1、鸡胸肉清洗干净后煮15分钟,然后捞出来晾凉,要是块比较大,可以适当多煮一会

2、锅中烧水,水开后放入面条煮熟,然后捞出来过2次凉水,装入稍大点的碗中

3、接着将晾凉的鸡胸肉撕成丝放在面条上面,同时将黄瓜洗净切成丝放入

4、准备一个碗,放入辣椒粉、蒜末、葱花和五香粉,用冒烟的热油炝一下

5、往里再加点醋、盐、生抽搅拌均匀

6、面条上面放上花生碎和白芝麻,倒入调好的料汁,搅拌均匀就可以吃了

西红柿鸡蛋拌面

食材:西红柿、鸡蛋、面条、番茄酱、小葱、盐

制作步骤:

1、西红柿用开水烫一下,然后切成块,葱切成葱花

2、锅中烧水,水开下入面条,煮熟后过凉水,装碗待用

3、锅中烧油,油热后鸡蛋打散倒入,炒至金黄凝固后成熟

4、锅洗干净后再次烧油,放入西红柿小火慢炒出西红柿汁

5、调入适量的番茄酱和盐,可以适量加些糖提鲜,最后放入鸡蛋炒匀

6、将炒好的酱倒在准备好的面条上面,撒些葱花就可以,搅拌均匀味道很鲜美

香菇炸酱面


Power by DedeCms