铜梁区信息网
您现在的位置:主页 > 汽车资讯 >

明日秋分,分享3甜3咸6道汤,营养顺肠胃,多喝不上火_

发布日期:2020-09-25 00:42   来源:未知   阅读:

暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长。秋分是24节气中的第16个节气,秋分的到来,预示着暑热的消退和天气的逐渐转凉,秋分这一天的白天和黑夜是等长的,往后更是天短夜长,越来越冷了。明日就是秋分了,今天美食“小咖”宋宋分享给朋友们3甜、3咸6道羹汤,秋天天气干燥,多喝羹汤,营养顺肠胃,不容易上火!快来和宋宋一起做起来吧!

做法分为2种。

秋天是最容易引起肠胃问题的阶段,但是花生正好收获在这个时节,它是民间都知道的“养胃”好食材,多吃一些应季花生,不仅对身体好,还能顺理肠胃避免秋季腹泻引起的身体不舒服。

第一道:花生粥。

秋天干燥,皮肤需要保养,都说银耳吃的好,比燕窝还养人,今天就分享2道银耳羹。

第一种:花生泡发,然后放进破壁机中,按“五谷键”,打成粘稠喷香的花生粥,直接食用。

第二道:银耳枸杞桂花羹

第二种:50克花生,加入6倍的清水进去,打成鲜甜可口的花生汁,放锅里烧开,勾一点淀粉水进去增加顺滑口感,像豆汁一样直接饮用。

做法:


Power by DedeCms